En los últimos tiempos ha crecido en Argentina el síndrome de burnout, que es el estrés crónico fundamentalmente producto del trabajo, cuyos rasgos principales son el agotamiento emocional, la despersonalización y la disminución del desempeño personal. Sobre este tema dialogó con FM Vos (94.5) y con Diario San Rafael, Analía Tarasiewicz, psicóloga del trabajo y directora de la consultora “Trabajo Mejor”. Cuando una persona presenta el síndrome de desgaste profesional, puede sentirse agotada todos los días, tener una actitud cínica, sentirse desmotivado e insatisfecho con su trabajo. El síndrome de desgaste puede estar acompañado por síntomas físicos tales como dolores de cabeza, náuseas y dificultades para dormir. “Esto pasa sobre todo cuando estamos llegando a fin de año, o hay un contexto como el que nos toca ahora, electoral y de fin de año juntos, cuando las personas tienden a manifestar más este agotamiento. Ya de por sí en estas alturas, uno está agotado y durante el año...

El modelo productivo del siglo XX (tanto capitalista como comunista) ha impulsado a las personas a hacer un esfuerzo incesante, que nunca parece suficiente, y conduce a estados que van desde una sensación inicial de descontento o desmotivación, hasta alcanzar niveles críticos de estrés, depresión, crisis de angustia y ansiedad. Así, como resultado de este modelo heredado, en los últimos años ha surgido una nueva patología conocida como Sisifemia, caracterizada por una hiperexigencia, agotamiento y obsesión abrumadora por la productividad laboral donde la persona siente que nunca se alcanza la perfección. La misma fue Identificada por José Manuel Vicente, director de la Cátedra de Medicina Evaluadora Pericial de la Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM) en 2022. Su nombre nace de tomar el mito de Sísifo, personaje que desafió a los dioses y como castigo tuvo la tarea de cargar una roca hasta lo más alto de una montaña, desde donde la roca cae. Una y otra vez Sísifo debe...

https://youtube.com/watch?v=9vtvR7utOew En esta reveladora entrevista con Analía Tarasiewicz, psicóloga del trabajo y directora de la consultora Trabaja Mejor, exploramos junto Ariel Sat de Radio FM VOS 94.3 y Diario San Rafael de Mendoza la creciente epidemia de agotamiento laboral en Argentina. Analía aborda las causas detrás de los niveles récord de agotamiento, desde el contexto económico hasta la cultura organizacional y la percepción individual del trabajo. -Se analiza cómo la crisis económica y otros factores contribuyen al estrés laboral, especialmente hacia fin de año y en contextos electorales. -Se exploran las aristas macro (contexto económico) y micro (cultura y condiciones laborales) que influyen en el agotamiento laboral. -Impacto en Diferentes Niveles: Se destaca cómo la crisis afecta tanto a empleados como a empresas, generando mayor exigencia para optimizar la productividad. -Cambios en el Mundo Laboral: Analía anticipa una segunda ola de cambios laborales en los...

https://www.youtube.com/watch?v=Dd88PkabXGY En esta entrevista exclusiva de Entorno PYME de Mendoza , conversamos con Analía Tarasiewicz, directora de Trabaja Mejor y Targo Marketing and Business, psicóloga laboral y autora del métodoTarasiewicz. En la entrevista, Analía aborda cómo el actual contexto electoral en Argentina ha impactado la salud mental, especialmente entre emprendedores y líderes de pequeñas y medianas empresas. Se discuten los síntomas como fobias y depresión, y cómo enfrentar la incertidumbre política. Analía comparte consejos prácticos para sobrellevar estos tiempos de incertidumbre, destacando la importancia de monitorear constantemente nuestro bienestar emocional. También explora el impacto psicológico en empresas familiares, ofreciendo perspectivas sobre la sucesión y la necesidad de tomar decisiones conscientes. Te invito a escuchar la entrevista completa en nuestro canal de YouTube

https://youtube.com/watch?v=oqzlKCDMfWA&t=6s Bienvenidos a un análisis profundo del burnout junto a Analía Tarasiewicz, psicóloga y directora de la consultora "Trabaja Mejor" En este revelador encuentro con Agustina Kampfer en el programa Algo que contar en canal IP NOTICIAS , exploramos las complejidades del agotamiento laboral, especialmente en la República Argentina. ¿Te preguntas cómo reconocer los signos tempranos? Analía comparte valiosos consejos sobre la identificación de señales de alerta, desde cambios en el estado de ánimo hasta patrones de sueño alterados. Además, abordamos las estadísticas alarmantes que revelan que el 94% de los trabajadores argentinos experimentan estrés laboral crónico, colocando al país a la cabeza en la región. Pero no todo es desesperanza. Analía también ofrece estrategias prácticas para prevenir el burnout y fomentar la salud mental en el trabajo. Te invito a escuchar la entrevista completa en nuestro canal...

https://www.youtube.com/watch?v=qRLOAyy0rBs&t=4s Entrevista exclusiva de Carlos Gómez en Con Aire de Radio Panorama FM 100.1 , con la Licenciada Analía Tarasiewicz, psicóloga del trabajo y consultora especializada en Salud Mental. La conversación se centra en los desafíos actuales y futuros que enfrentamos en el ámbito laboral, especialmente después de conmemorar el Día Mundial de la Salud Mental el 10 de octubre. Analía destaca la importancia de condiciones laborales estables y equilibradas para el bienestar de los trabajadores. Además, aborda la influencia de la inteligencia artificial en el futuro del trabajo y cómo las organizaciones y los individuos deben adaptarse a estos cambios. Se profundiza en la precarización del trabajo, las condiciones laborales y su impacto en la salud mental. Analía enfatiza la necesidad de un liderazgo sólido, comunicación efectiva y desarrollo profesional para crear ambientes de trabajo saludables. La conversación también explora la medicación en...

Provenimos de una cultura arraigada en el sacrificio, la reconstrucción de ciudades y economías devastadas, de la que emergieron organizaciones que impulsaron líderes con conductas empresariales excesivamente productivas, jornadas laborales hiper extendidas y la priorización del tener antes que el ser. Lamentablemente, esta mezcla tóxica entre el capitalismo y el extremo sacrificio (aun con 4 generaciones actualmente trabajando al unísono) ha dado lugar a una cultura que reduce la identidad humana a un constante y perpetuo esfuerzo laboral. Lo que aún no entienden las organizaciones es que si siguen con este modelo “exprimidor” sin poner el verdadero foco en el bienestar y la salud psico-emocional de los y las trabajadores perderán aún más talento, productividad y sus negocios serán menos rentables. Mientras que todos/as trabajan a desgano, enferman o terminan renunciando. Este modelo impulsa a las personas a hacer un esfuerzo incesante, que nunca parece suficiente, y las conduce a...

Sacrificarse, producir sin parar y otros componentes de la situación social pueden disparar un trastorno en personas susceptibles. Lo explica una especialista. Provenimos de una cultura arraigada en el sacrificio, la reconstrucción de ciudades y economías devastadas, de la que emergieron organizaciones que impulsaron líderes con conductas empresariales excesivamente productivas, jornadas laborales hiper extendidas y la priorización del tener antes que el ser. Lamentablemente, esta mezcla tóxica entre el capitalismo y el extremo sacrificio (aun con 4 generaciones actualmente trabajando al unísono) ha dado lugar a una cultura que reduce la identidad humana a un constante y perpetuo esfuerzo laboral. Lo que aún no entienden las organizaciones es que si siguen con este modelo “exprimidor” sin poner el verdadero foco en el bienestar y la salud psico-emocional de los y las trabajadores perderán aún más talento, productividad y sus negocios serán menos rentables. Mientras que todos/as...

De difícil diagnóstico porque suele confundirse con el burnout, el workaholismo o el TOC, fue identificado con ese nombre en 2002 apelando al mito de Sísifo Provenimos de una cultura arraigada en el sacrificio, la reconstrucción de ciudades y economías devastadas, de la que emergieron organizaciones que impulsaron líderes con conductas empresariales excesivamente productivas, jornadas laborales hiper extendidas y la priorización del tener antes que el ser. Lamentablemente, esta mezcla tóxica entre el capitalismo y el extremo sacrificio (aun con cuatro generaciones actualmente trabajando al unísono) ha dado lugar a una cultura que reduce la identidad humana a un constante y perpetuo esfuerzo laboral. Lo que aún no entienden las organizaciones es que si siguen con este modelo “exprimidor” sin poner el verpresión, dadero foco en el bienestar y la salud psicoemocional de los trabajadores perderán aún más talento, productividad y sus negocios serán menos rentables. Mientras que todos...

https://www.youtube.com/watch?v=0wC3_U7xCpo&t=88s Analía Tarasiewicz, psicóloga del trabajo, Directora de la Consultora Trabaja Mejor, habla en El Interactivo News de Mendoza, sobre el síndrome de Burnout, una condición de agotamiento extremo relacionada con el estrés crónico laboral. Según una encuesta realizada por el portal Boomerang, el número de personas que reportan sufrir de burnout ha aumentado del 86% en 2021 al 94% este año. Tarasiewicz describe varios síntomas físicos y emocionales del burnout, como agotamiento, dolores de cabeza, insomnio, irritabilidad y ansiedad. También menciona cambios conductuales, como la rotación laboral y las dificultades en las relaciones laborales. Finalmente, enfatiza la importancia de buscar ayuda profesional para manejar el burnout. Te invito a escuchar la entrevista completa en nuestro canal de YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=r5DnaEMwKxU&t=30s Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, exploramos la relación entre la salud mental y el ámbito laboral. Mantuvimos una conversación en el programa de Radio Bancate ese defecto con Agustina Salom y Analía Tarasiewicz, psicóloga especializada en problemas del trabajo y coach laboral, para obtener una visión profunda de este tema crucial. La Salud Mental, según Tarasiewicz, se refiere a un estado de equilibrio que todos debemos buscar en nuestra vida, especialmente en el contexto laboral. Destacó la importancia de la identidad laboral y cómo afecta nuestra vida cotidiana. Los desequilibrios pueden manifestarse a través de emociones y pensamientos, y es esencial identificarlos. En el mundo laboral, diversos factores pueden afectar la salud mental. Algunas organizaciones tienen culturas que pueden ser excesivamente exigentes o perjudiciales para sus empleados. Tarasiewicz también subrayó la importancia de las herramientas...

https://www.youtube.com/watch?v=G-J-9qbnmTs&ab_channel=M%C3%A9todoTarasiewicz.%3A.ConsultoraTrabajaMejor En esta reveladora entrevista, la Licenciada Analía Tarasiewicz, psicóloga especializada en salud mental en el ámbito laboral, creadora del Método Tarasiewicz para trabajar y vivir mejor, brinda una visión profunda y valiosa sobre cómo mantener y promover una salud mental óptima en el entorno laboral y, por extensión, en nuestra vida cotidiana. En primer lugar, Analía destaca la importancia de establecer límites claros entre nuestro trabajo y nuestra vida personal. Explora estrategias efectivas para equilibrar las demandas laborales con el tiempo dedicado a nuestras familias, amigos y, lo que es fundamental, a nosotros mismos. Esta delimitación, como nos explica Analía, es esencial para evitar el agotamiento y la pérdida de identidad que puede surgir cuando nos "enrolamos" demasiado en nuestro rol laboral. Además, la entrevista aborda cómo identificar y manejar las relaciones...

https://www.youtube.com/watch?v=WJ0GuUuNWw8&ab_channel=M%C3%A9todoTarasiewicz.%3A.ConsultoraTrabajaMejor En esta fascinante entrevista en Radio La 1110 AM realizada por Mariano García y equipo, nos acompaña la destacada psicóloga del trabajo Analía Tarasiewicz, directora de la consultora "Trabaja Mejor". Juntos exploramos el desafío de la disconformidad laboral y cómo afecta nuestra salud mental. Descubre valiosas perspectivas y consejos de Analía para encontrar un equilibrio, incluso en situaciones laborales difíciles.   En una conversación esclarecedora, Analía Tarasiewicz, psicóloga del trabajo y directora de "Trabaja Mejor", abordó temas clave sobre la salud mental en el entorno laboral y la insatisfacción laboral que afecta a muchos argentinos. La entrevista se realizó en el contexto del Día de la Salud Mental, celebrado el 10 de octubre, y resaltó la importancia de entender la salud mental como un derecho humano universal. Analía Tarasiewicz destacó la creciente...