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🔹 Enterate qué podes hacer cuando te despiden o estás en LA LISTA.... 🔹 Bienvenidos soy ANALIA TARASIEWICZ especialista en Problemas Del Trabajo, Coach Laboral y Digital Marketing Consultant. Hoy te voy a compartir un nuevo episodio que hice para mi ciclo de podcast “Equilibrio Emocional” para @LA100FM El día después de un despido suele estar lleno de incertidumbre, desamparo y preguntas sobre el futuro laboral. Pero si estás en la lista o sospechas que sos el que sigue la vulnerabilidad y el miedo pueden convertir tu vida en una pesadilla hasta que sepas que hacer. En este episodio, exploramos cómo enfrentar este desafío con estrategias que no solo te permitan superar el golpe, sino también transformar la crisis en una oportunidad de crecimiento. Al final del episodio, mi socio, Herno Gómez, experto en relaciones laborales, compartirá estrategias para comenzar el día después. Hablaremos sobre: 🔸 Cómo el despido puede convertirse en un espejo que refleja tu situación actual. 🔸 El impacto emocional y físico que puede tener y cómo gestionarlo. 🔸Estrategias para reconfigurar tu rol profesional y realinearte con tus deseos y objetivos. 🔸Te acompañamos en este proceso de reflexión y reinvención con consejos prácticos para preparar tu búsqueda de empleo y fortalecer tu marca personal. 🔗 ¡Escuchá el episodio completo aquí y encontrá las herramientas que necesitás para seguir adelante! Si te gusta lo que escuchas ya sabés! suscribite al canal, dale Like, compartí, comentá, descargalo, lo que quieras! NO OLVIDES ACTIVAR LA "CAMPANITA" 🔔 PARA RECIBIR NOTIFICACIONES DE NUESTROS NUEVOS VIDEOS! Buscame en: Instagram / trabaja.mejor​ Web https://trabajamejor.com.ar/​ Linkedin / analia-tarasiewicz Podés dejar tus comentarios y darle like si te gusto este video. Seguí a La100 Suscribirte Youtube: / la100​ Instagram oficial de La 100: / la100fm​ Facebook oficial de La 100: / la100​
Qué hacer cuando te despiden o estás en LA LISTA.... Analía Tarasiewicz, & Herno Gómez en La 100 FM
Hola, soy Analía Tarasiewicz, psicóloga especializada en problemáticas del trabajo, y quiero compartir con ustedes algunas reflexiones sobre un tema que he visto repetirse con frecuencia en mi consultora: la desmotivación en el trabajo. Durante años, he escuchado a muchas personas expresando esa sensación de vacío, de falta de energía y de pérdida de propósito en sus labores diarias. Es un sentimiento que puede atraparnos en un ciclo de frustración y tristeza, afectando no solo nuestro rendimiento, sino también nuestra vida personal. La desmotivación no es simplemente "no tener ganas". Es mucho más profundo que eso. Es una señal de que algo no está funcionando como debería, ya sea en nuestro entorno laboral o dentro de nosotros mismos. A veces, lo que sentimos como desmotivación en el trabajo es en realidad un reflejo de conflictos no resueltos, de sueños que hemos dejado de lado o de una desconexión con lo que realmente valoramos en la vida. En uno de mis recientes episodios de "Equilibrio Emocional", compartí algunas historias de personas que vinieron a mí buscando respuestas. Cada una de ellas enfrentaba desafíos diferentes, pero todas compartían un común denominador: la sensación de que el trabajo se había vuelto una carga, una fuente de estrés y ansiedad. Desde un ejecutivo agotado por el burnout hasta una joven que saltaba de un trabajo a otro sin encontrar su lugar, todos ellos sentían que algo fundamental faltaba. ¿Qué es lo que nos motiva en el trabajo? ¿Es simplemente un sueldo? ¿O es la sensación de que estamos haciendo algo que realmente importa? Creo que la clave para recuperar la motivación está en reconectar con nuestro propósito, en encontrar ese "por qué" que nos hace levantarnos cada mañana con ganas de dar lo mejor de nosotros. Una de las cosas más importantes que aprendí en mi carrera es que la desmotivación puede tener dos orígenes: extrínseco e intrínseco. La desmotivación extrínseca se relaciona con factores externos, como un mal ambiente laboral, tareas monótonas o la falta de reconocimiento. Pero la más desafiante es la desmotivación intrínseca, la que viene de adentro, de no sentirnos alineados con lo que realmente queremos y valoramos. Para quienes se sienten atrapados en este ciclo, quiero ofrecerles una herramienta sencilla pero poderosa: la autoevaluación reflexiva. Pregúntense, ¿qué es lo que realmente me motiva? ¿Estoy haciendo lo que me apasiona? ¿Mis valores están alineados con mi trabajo? A veces, simplemente tomarse el tiempo para reflexionar puede ser el primer paso hacia un cambio significativo. Finalmente, quiero recordarles que no están solos en este proceso. Buscar ayuda no es un signo de debilidad, sino de valentía. Reconocer que necesitamos apoyo es el primer paso para avanzar. La vida laboral no debería ser una fuente de sufrimiento. Al contrario, debería ser un espacio donde podamos crecer, aprender y sentirnos realizados. Si sienten que han perdido esa motivación, los invito a detenerse, a reflexionar y a comenzar a dar pasos hacia un trabajo más alineado con sus verdaderos deseos y valores. Gracias por permitirme compartir estas reflexiones con ustedes. Si quieren profundizar en estos temas, los invito a escuchar mi podcast "Equilibrio Emocional" y a seguirme en redes sociales, donde seguiré compartiendo herramientas para vivir y trabajar mejor. NO OLVIDES ACTIVAR LA "CAMPANITA" 🔔 PARA RECIBIR NOTIFICACIONES DE NUESTROS NUEVOS VIDEOS! Buscame en: Instagram / trabaja.mejor​ Web https://trabajamejor.com.ar/​ Linkedin / analia-tarasiewicz Podés dejar tus comentarios y darle like si te gusto este video. Seguí a La100 Suscribirte Youtube: / la100​ Instagram oficial de La 100: / la100fm​ Facebook oficial de La 100: / la100
¿CÓMO RECUPERAR LA MOTIVACION EN EL TRABAJO? - PODCAST La100 FM - Analía Tarasiewicz
La Inteligencia Artificial y el Futuro del Trabajo: Una Entrevista con Analía Tarasiewicz La Inteligencia Artificial (IA) ha dejado de ser un concepto futurista para convertirse en una realidad que impacta en diversas áreas de nuestras vidas, incluyendo el mercado laboral. En una entrevista reciente en MDZ Radio, Analía Tarasiewicz, psicóloga del trabajo y directora de la consultora "Trabaja Mejor", abordó los desafíos y oportunidades que esta tecnología presenta para trabajadores y empresas en Argentina. El Impacto de la IA en el Trabajo Tarasiewicz explicó que la IA está mejorando la eficiencia en varios procesos laborales, lo que es visto como un beneficio en muchos sectores. Sin embargo, este avance también genera incertidumbre y vulnerabilidad, especialmente en puestos que pueden ser fácilmente reemplazados por robots o sistemas automatizados, como en atención al cliente, tareas repetitivas en fábricas, o trabajos contables y legales. "La clave está en identificar y desarrollar aquellas habilidades que son difíciles de replicar por la tecnología, como la empatía, el pensamiento crítico y el pensamiento lateral", destacó. Según la experta, es esencial que los trabajadores fortalezcan su gestión emocional y su capacidad de conexión humana para destacar en un entorno cada vez más automatizado. El Perfil del Trabajador del Futuro Ante la pregunta sobre el perfil del trabajador del futuro, Tarasiewicz fue clara: "Se buscarán personas que no solo tengan habilidades técnicas, sino que también puedan ofrecer un diferencial en su puesto de trabajo, como una fuerte capacidad de empatía y una orientación al pensamiento crítico y lateral". Además, enfatizó que aquellos que se especialicen en áreas relacionadas con la IA tendrán más oportunidades en el mercado laboral. Empresas Argentinas: ¿Preparadas para el Cambio? En cuanto a las empresas argentinas, Tarasiewicz señaló que no todas están alineadas con los cambios que la IA trae consigo. Mientras que las grandes empresas ya están adoptando esta tecnología y capacitando a sus empleados, muchas medianas y pequeñas aún no han iniciado este proceso. Esto, según la psicóloga, podría dejarlas en desventaja en el futuro, haciéndolas menos competitivas y dificultando la adaptación de sus trabajadores a nuevos paradigmas laborales. El Estrés Laboral y la Motivación: Desafíos Permanentes Otro tema abordado en la entrevista fue el aumento del estrés laboral, un problema que afecta a un número creciente de trabajadores. Tarasiewicz destacó la importancia de que las organizaciones promuevan espacios de inclusión psicolaboral y ofrezcan capacitaciones en gestión emocional para prevenir y mitigar este tipo de estrés. Respecto a la motivación laboral, la psicóloga sugirió que esta se construye tanto a nivel intrínseco como extrínseco. Es crucial que los trabajadores comprendan su relación con su trabajo actual, ya sea como un medio para alcanzar otras metas o como una verdadera pasión. "Si tienes la suerte de hacer lo que te gusta y que también te permita vivir, eso es un golazo", afirmó. ¿Puede la IA Reemplazar a los Psicólogos? La entrevista culminó con una pregunta enviada por un oyente: ¿Hasta qué punto la IA podría reemplazar a los psicólogos? Tarasiewicz fue categórica al responder que, aunque la IA puede ofrecer guías emocionales básicas y herramientas para facilitar ciertos tratamientos, la empatía y la conexión humana que son esenciales en la psicología aún están lejos de ser replicadas por máquinas. "Estamos en un momento en que la tecnología puede ser una gran aliada, pero no un reemplazo", concluyó Tarasiewicz, invitando a los oyentes a seguirla en Instagram bajo @trabaja.mejor, donde comparte contenidos relacionados con la psicología del trabajo y el mercado laboral. Esta entrevista ofrece una perspectiva clara sobre el futuro del trabajo en un mundo cada vez más digitalizado, y subraya la importancia de la adaptación y el desarrollo personal en tiempos de cambios tecnológicos rápidos. Encontranos en www.trabajamejor.com.ar o ig: @trabaja.mejor SUSCRIBITE AL CANAL Me ayudas mucho a seguir subiendo estos contenidos! Método Tarasiewicz - Lic. Analía Tarasiewicz Psicologa del trabajo y directora de Trabaja Mejor
Impacto de la inteligencia artificial en el trabajo. Analía Tarasiewicz MDZ RADIO
¿Qué hacer frente a la llegada de un nuevo líder? - Podcast La100 FM - Analía Tarasiewicz Hola, soy Analía Tarasiewicz, psicóloga del trabajo y directora de la consultora "Trabaja Mejor". En este episodio de Equilibrio Emocional, vamos a hablar sobre un tema qué seguro ya te ha pasado alguna vez: cómo afrontar la llegada de un nuevo líder a tu equipo de trabajo. La llegada de un nuevo líder puede sentirse como una interrupción en la rutina, generando ansiedad y estrés. Es natural experimentar una serie de emociones y pensamientos que pueden desestabilizarnos. A menudo, surgen pensamientos negativos y creencias limitantes, como "no soy lo suficientemente bueno" o "me van a echar", que pueden activar una respuesta física en nuestro cuerpo, manifestándose en síntomas como insomnio, dolores, o incluso problemas de piel. Este episodio está diseñado para ayudarte a gestionar esos sentimientos y a encontrar estrategias que te permitan adaptarte a esta nueva situación de manera exitosa y con menos estrés. Es importante reconocer que el cambio genera incertidumbre, pero también es una oportunidad para crecer y aprender. Entendiendo las emociones y gestionando el estrés Cuando un nuevo líder llega, nuestro cuerpo entra en un estado de alerta. Es crucial no dejarse llevar por la ansiedad y evitar caer en actitudes de resistencia o sabotaje, que pueden ser perjudiciales para tu bienestar y el entorno de trabajo. En lugar de resistir, es más productivo adaptarse, darle tiempo al nuevo líder para que se integre, y observar cómo evoluciona la situación. Estrategias para adaptarse al cambio Mantén una actitud positiva: Intenta ver la llegada de un nuevo líder como una oportunidad para aprender y crecer. Alíate con tus compañeros y fomenta un ambiente de trabajo colaborativo. Sé flexible: No te aferres a lo conocido. Abre tu mente a nuevas ideas y metodologías. Esto puede abrirte puertas a nuevas habilidades y experiencias. Comunicación efectiva: Trata de conocer a tu nuevo líder, entender sus valores y estilo de liderazgo. Establece una comunicación abierta y fluida para expresar tus inquietudes y entender mejor los cambios. Autoliderazgo: Mantén tu liderazgo personal. Independientemente del estilo de liderazgo del nuevo jefe, sigue siendo responsable de tu desarrollo y bienestar. Evita actuar impulsivamente: No tomes decisiones precipitadas antes de entender bien las nuevas reglas del juego. Evalúa la situación, arma una estrategia y actúa de manera consciente. Busca ayuda profesional si es necesario: Si sientes que no puedes manejar la situación por tu cuenta, considera buscar ayuda de un psicólogo especializado en temas laborales o un coach que pueda guiarte en este proceso. Recuerda que la llegada de un nuevo líder puede ser una oportunidad para reinventarte y crecer tanto a nivel personal como profesional. Mantén una actitud positiva, sé flexible y toma la iniciativa en tu desarrollo. Gracias por acompañarme en este episodio de Equilibrio Emocional. Si te gustó lo que escuchaste, no dudes en compartirlo con alguien que lo necesite. ¡Nos vemos en el próximo episodio! Escuchalo y después me cuentas! Encontranos en www.trabajamejor.com.ar o en Instagram @trabaja.mejor
¿Qué hacer frente a la llegada de un nuevo líder? - Podcast La100 FM - Analía Tarasiewicz
Entrevista a Psicologa del Trabajo Analía Tarasiewicz para RADIO CADENA MAXIMA SALTA El impacto de la inteligencia artificial en el empleo y la vulnerabilidad emocional La inteligencia artificial (IA) está cambiando rápidamente el panorama laboral, y este avance tecnológico está generando temores en muchas personas sobre la posibilidad de perder sus empleos. Según Analía Tarasiewicz, psicóloga del trabajo, estos miedos no son infundados, ya que en algunas industrias, como la distribución de gas en Salta, las plantas de empleados han sido reducidas significativamente debido a la automatización con bots. El avance de la tecnología y el miedo al reemplazo Tarasiewicz explica que la tecnología ha comenzado a reemplazar tareas repetitivas y específicas, especialmente aquellas relacionadas con la atención al cliente y otros procesos automatizables. Sin embargo, destaca que el problema no radica en la inteligencia artificial en sí, sino en la falta de adaptación de los trabajadores a los nuevos roles y formatos que esta tecnología requiere. Consecuencias psicoemocionales El temor a ser reemplazado por la IA puede tener un impacto significativo en la salud emocional de las personas. Tarasiewicz señala que aquellos con perfiles más vulnerables, como los que tienen baja autoestima o son propensos a la ansiedad, son los más afectados. Estas personas pueden desarrollar síntomas de estrés, ansiedad y otros problemas emocionales debido a la incertidumbre sobre su futuro laboral. La brecha digital y la adaptación a la nueva era En un país como Argentina, donde la brecha digital es evidente entre los nativos digitales y los analfabetos digitales, la llegada de la IA ha generado una nueva división. Tarasiewicz enfatiza la importancia de la capacitación continua y la curiosidad para adaptarse a esta nueva era. Aunque no es necesario tener estudios avanzados para usar la IA, sí es fundamental estar dispuesto a aprender y salir de la zona de confort. El papel de las instituciones en la capacitación Para reducir el temor y la vulnerabilidad frente a la IA, es esencial que las instituciones, tanto gubernamentales como educativas, ofrezcan capacitación accesible para todos. Con mayor conocimiento, las personas pueden sentirse más seguras y preparadas para enfrentar los cambios que trae la tecnología. La falta de regulaciones claras y la preocupación por la ciberseguridad también contribuyen al miedo, por lo que es necesario trabajar en estos aspectos. El futuro del trabajo La psicóloga también subraya que, aunque la IA está transformando rápidamente el mundo laboral, es crucial que las personas comiencen a pensar en cómo esta tecnología afectará sus trabajos a corto y mediano plazo. "No es que la tecnología venga a destruir trabajos, sino que está actualizando las cosas, y debemos tratar de seguir esa línea", comenta Tarasiewicz. Los cambios están ocurriendo a un ritmo mucho más rápido que antes, lo que puede ser abrumador, pero es vital adaptarse para no quedarse atrás. En conclusión, mientras la inteligencia artificial sigue avanzando, es fundamental que los trabajadores se preparen, aprendan y se adapten a los nuevos roles que esta tecnología demanda. La clave para enfrentar el futuro del trabajo reside en la educación continua, la curiosidad y la capacidad de reinventarse constantemente. Encontranos en www.trabajamejor.com.ar o ig: @trabaja.mejor SUSCRIBITE AL CANAL Me ayudas mucho a seguir subiendo estos contenidos! Método Tarasiewicz - Lic. Analía Tarasiewicz Psicologa del trabajo y directora de Trabaja Mejor
Tengo miedo que un robot me quite el trabajo - Entrevista a Psicologa del Trabajo Analía Tarasiewicz
La inteligencia artificial ¿viene a resolvernos la vida o a complicarnosla? Entrevista a Analía Tarasiewicz psicologa del trabajo en Radio Cumbre Neuquén En los últimos años, la inteligencia artificial (IA) ha comenzado a integrarse cada vez más en diversos sectores laborales, lo que ha generado tanto entusiasmo como preocupación. En una reciente conversación con Analía Tarasiewicz, psicóloga del trabajo, se abordaron los temores que esta tecnología suscita en muchas personas, especialmente en aquellas que sienten que podrían ser reemplazadas por máquinas. El temor frente a lo desconocido Tarasiewicz explica que los avances tecnológicos, aunque útiles, suelen generar una sensación de vulnerabilidad en aquellos que no están familiarizados con ellos. "El miedo al cambio no es nuevo, pero lo que diferencia a la inteligencia artificial es la velocidad con la que estos cambios están ocurriendo. A diferencia de tecnologías anteriores, la IA está siendo implementada rápidamente en múltiples áreas, desde bancos hasta centros de atención al cliente, lo que puede ser abrumador para algunos", comenta. La importancia de adaptarse y capacitarse Uno de los puntos clave que Tarasiewicz destaca es la necesidad de adaptación. "No se trata de que la inteligencia artificial te deje sin trabajo, sino de cómo te preparas para convivir con ella. Es crucial que todos, independientemente de la edad, seamos proactivos en aprender y entender cómo estas tecnologías pueden afectar nuestras vidas laborales", señala. La psicóloga también menciona que la falta de acceso o el rechazo a utilizar estas tecnologías pueden dejar a las personas rezagadas en un mundo laboral en constante evolución. El impacto emocional de la tecnología El miedo al reemplazo por la IA no solo afecta la seguridad laboral, sino también la salud emocional de las personas. "La falta de familiaridad con la tecnología puede generar ansiedad, estrés y un sentimiento de exclusión. Es importante que las personas tomen medidas para educarse y reducir estos temores, ya que la tecnología no va a desaparecer, sino que se va a integrar aún más en nuestras vidas", advierte Tarasiewicz. El papel de la sociedad y la educación Tarasiewicz subraya la importancia de la educación y la capacitación como herramientas para mitigar los temores asociados a la IA. "Es una responsabilidad social aprender y enseñar sobre estas nuevas tecnologías. Las instituciones educativas, los gobiernos y las empresas deben facilitar el acceso a la información y a las herramientas necesarias para que todos puedan adaptarse a esta nueva era", añade. El futuro de la IA y su regulación Finalmente, Tarasiewicz menciona que, aunque la IA tiene el potencial de transformar el trabajo de manera positiva, es esencial que exista una regulación adecuada para evitar posibles abusos. "Como con cualquier tecnología, la ética y la responsabilidad son fundamentales. Debemos asegurarnos de que la inteligencia artificial se utilice para mejorar la vida de las personas, y no para crear nuevas formas de exclusión o explotación", concluye. En resumen, mientras que la inteligencia artificial presenta desafíos, también ofrece oportunidades para aquellos que están dispuestos a aprender y adaptarse. La clave para enfrentar estos cambios reside en la educación, la curiosidad y la voluntad de evolucionar junto con la tecnología. Encontranos en www.trabajamejor.com.ar o ig: @trabaja.mejor SUSCRIBITE AL CANAL Me ayudas mucho a seguir subiendo estos contenidos! Método Tarasiewicz - Lic. Analía Tarasiewicz Psicologa del trabajo y directora de Trabaja Mejor
La inteligencia artificial ¿viene a resolvernos la vida o a complicarnosla? Analía Tarasiewicz
Entrevista IP Noticias a Analía Tarasiewicz Psicóloga del trabajo, Consultora & Coach Laboral de la Nueva Era | CEO Trabaja Mejor + Targo Marketing & Business | Speaker Salud Mental, Liderazgo e Inteligencia Artificial El agotamiento laboral: un problema que afecta a más del 44% de los trabajadores En la actualidad, la sensación de agotamiento por el trabajo no es solo una experiencia individual, sino una realidad que está empezando a reflejar cifras preocupantes. Según diversos informes, en torno al 44% de los trabajadores se sienten estresados y agotados frente a la rutina laboral diaria. Para profundizar en esta problemática, conversamos con Analía Tarasiewicz, psicóloga del trabajo, quien nos ofrece una visión experta sobre las causas y efectos de este fenómeno. Factores individuales y estructurales Tarasiewicz señala que el agotamiento laboral puede analizarse desde dos perspectivas: individual y estructural. A nivel individual, se debe considerar cómo hemos sido criados, qué significado le damos al trabajo, y cómo gestionamos nuestras emociones y expectativas. "El choque entre lo que hacemos y lo que deseamos puede generar fricciones que contribuyen al agotamiento", explica la psicóloga. Por otro lado, existen factores culturales y organizacionales que agravan la situación. "La coyuntura actual, con sus incertidumbres y vulnerabilidades, aumenta la ansiedad y el estrés. Además, el enfoque tradicional en el sacrificio, el estatus y la acumulación de bienes ha llevado a muchas personas a replantearse sus prioridades", añade Tarasiewicz. Generaciones y cambio de paradigma Un aspecto interesante que destaca Tarasiewicz es la diferencia en la percepción del trabajo entre generaciones. Las nuevas generaciones, a menudo etiquetadas como la "generación de cristal", están cuestionando el modelo de trabajo tradicional. "Ellos están diciendo 'basta' al agotamiento que vieron en sus padres, buscando un equilibrio entre la vida personal y profesional. No es que sean inútiles o irresponsables, simplemente están priorizando su bienestar", argumenta Tarasiewicz. El contexto económico y social en Argentina Argentina, en particular, está experimentando un alto nivel de estrés laboral, superando incluso a otros países de la región como Chile y Paraguay. La inestabilidad económica y la presión por mantener el empleo son factores que exacerban el agotamiento en los trabajadores argentinos. "A pesar de que muchas organizaciones hablan de centrarse en las personas, la realidad es que aún prevalecen las incoherencias entre el discurso y la práctica", señala Tarasiewicz. La influencia de la pandemia y el futuro del trabajo La pandemia ha sido un punto de inflexión para muchos, obligando a las personas a reevaluar sus prioridades y su relación con el trabajo. "La gran renuncia en Estados Unidos, donde 42 millones de personas dejaron sus empleos, es un claro reflejo de este cambio de mentalidad. Las personas están buscando un sentido más profundo en sus vidas y en su trabajo", comenta Tarasiewicz. Mirando hacia el futuro, Tarasiewicz subraya que estamos a las puertas de un cambio aún mayor con la irrupción de la inteligencia artificial y la automatización en el ámbito laboral. "Muchos trabajos perderán su sentido tal como los conocemos, y las personas tendrán que adaptarse a este nuevo contexto", concluye. Este es un tema complejo y en constante evolución, que afecta tanto a la salud mental de los trabajadores como a la eficiencia de las organizaciones. Es vital seguir explorando y discutiendo estas cuestiones para encontrar un equilibrio que beneficie a todos. Encontranos en www.trabajamejor.com.ar o ig: @trabaja.mejor SUSCRIBITE AL CANAL Me ayudas mucho a seguir subiendo estos contenidos! Método Tarasiewicz - Lic. Analía Tarasiewicz Psicologa del trabajo y directora de Trabaja Mejor
Cómo disminuir el agotamiento y estrés laboral - IP Noticias Analía Tarasiewicz
El estrés laboral es una respuesta fisiológica frente a situaciones estresantes en el trabajo. Vivir bajo estrés crónico puede tener serias repercusiones en nuestra salud, aumentando los niveles de cortisol y causando síntomas físicos y emocionales como insomnio, dolor de estómago y ansiedad, entre otros. También trae consecuencias para el día día laboral, afectando el desempeño del rol, las relaciones, la atención, entre tantas otras. Para combatir el estrés te invito a escuchar una entrevista sobre el estrés laboral en el programa de Mariana Fabbiani #DDM en @americaenvivo a la Lic. Analía Tarasiewicz psicologa del trabajo, directora de Trabaja Mejor creadora del Método Tarasiewicz Cuidar nuestra salud mental es clave para un mejor desempeño laboral y una vida más plena Encontranos en www.trabajamejor.com.ar o ig: @trabaja.mejor SUSCRIBITE AL CANAL Me ayudas mucho a seguir subiendo estos contenidos! Método Tarasiewicz - Lic. Analía Tarasiewicz Psicologa del trabajo y directora de Trabaja Mejor
Estrés Laboral - Salud mental en el trabajo en America Lic. Analía Tarasiewicz con Mariana Fabbiani
Bienvenidos soy ANALIA TARASIEWICZ Psicóloga especialista en Problemas Del Trabajo, Coach Laboral y Digital Marketing Consultant. Hoy te voy a compartir un nuevo episodio que hice para el ciclo de podcast “Equilibrio Emocional” para @LA100FM. Vamos a hablar sobre A QUE PROFESIONAL CONSULTAR CUANDO TENES UN PROBLEMA EN EL TRABAJO Cuando nos encontramos en esta situación, lo primero que hacemos es buscar ayuda entre amigos, compañeros, líderes o recursos humanos. Pero, ¿qué pasa cuando esto no es suficiente? ¿A quién acudir para obtener la orientación adecuada? Identifiqué cuatro tipos de profesionales que pueden ayudar en distintos aspectos, te dejo un mini resumen que explicaré mejor en el Podcast: -Coach Laboral: Si estás buscando desarrollo profesional, mejorar competencias específicas, trabajar en tu imagen laboral o establecer metas profesionales, el coach laboral es tu mejor opción. También es útil para orientación vocacional o cambiar de trabajo. -Psicólogo Clínico del Trabajo: Especializado en abordar temas psicoemocionales relacionados con el trabajo, como estrés, ansiedad, burnout o desmotivación. Este profesional puede ser clave cuando los problemas laborales afectan tu salud mental. -Mentor: Una persona con experiencia y conocimientos en una industria específica que ofrece orientación y comparte su experiencia para ayudarte a desarrollarte profesionalmente. Es útil para recibir consejos prácticos y aprender de la experiencia de alguien en tu campo. -Abogado Laboralista: Indispensable cuando la situación se complica y es necesario un enfoque legal. Puede ayudar en casos de violación de derechos laborales, acoso laboral, discriminación o despidos injustificados. Es fundamental investigar y elegir cuidadosamente al profesional adecuado, teniendo en cuenta su trayectoria, enfoque y compatibilidad personal. Recomiendo tener al menos una reunión inicial para evaluar si hay un buen "feeling" y si el profesional puede realmente ayudarte en tu situación específica. Al finalizar, recuerda que buscar ayuda profesional especializada es clave para resolver problemas laborales de manera efectiva y constructiva. Espero que esta guía te haya sido útil. Si te gusta lo que escuchas ya sabés! suscribite al canal, dale Like, compartí, descargalo, lo que quieras! Escuchalo y después me cuentas! Encontranos en www.trabajamejor.com.ar o ig: @trabaja.mejor SUSCRIBITE AL CANAL Me ayudas mucho a seguir subiendo estos contenidos! Método Tarasiewicz - Lic. Analía Tarasiewicz Psicologa del trabajo y directora de Trabaja Mejor
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