En esta entrevista de @IPNoticiasEnVivo Noticias conducida por Lautaro Iraola y Paula D’Ambrosio, la Licenciada Analía Tarasiewicz, experta en psicología y coach de trabajo, aborda el tema del síndrome de Burnout. El Burnout es un síndrome relacionado con el estrés laboral crónico que no ha sido gestionado con éxito.
Analía explica que los síntomas incluyen agotamiento físico y emocional, insomnio, dolores de cabeza, cambios en el peso y tensión muscular. A nivel emocional, se manifiesta como irritabilidad, ansiedad y desmotivación. La Licenciada Tarasiewicz destaca la importancia de que tanto las personas que padecen Burnout como las organizaciones tomen medidas para prevenir y abordar este problema. Recomienda aprender a diferenciar entre la vida personal y laboral, planificar y organizarse mejor, tomar descansos regulares y fortalecer las redes de apoyo.
También enfatiza la importancia de cuidar la salud mental y física, así como buscar ayuda profesional si es necesario. En un contexto en el que la sobrecarga laboral y las presiones son cada vez mayores debido a la llegada de nuevas tecnologías y cambios en el mundo laboral, la Licenciada Tarasiewicz hace un llamado a las organizaciones y gobiernos a concientizar sobre la importancia de la salud mental. Además, destaca la resiliencia de las personas y la importancia de recordar que cada individuo tiene la fuerza para enfrentar los desafíos.
Esta entrevista aborda un tema crítico sobre la salud mental en el trabajo y ofrece consejos para prevenir y superar el síndrome de Burnout.
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