«El Estrés Pre y Post Electoral que Afecta a Empresarios/as y Líderes en Argentina 2023»
En una reciente entrevista en Radio Colonia de Uruguay, la Licenciada Analía Tarasiewicz, psicóloga laboral y directora de Trabaja Mejor, abordó el tema del estrés pre y post electoral que están experimentando especialmente los empresarios, directores y líderes en las elecciones de Argentina en 2023. La conversación, conducida por Fernando Niembro y su equipo, proporciona valiosas perspectivas sobre cómo este contexto electoral está impactando en la salud mental y emocional de quienes tienen la responsabilidad de liderar en un momento de incertidumbre.
El Estrés Preelectoral: La Lic. Analía Tarasiewicz destaca que las elecciones generan un estrés preelectoral, exacerbando las tendencias psíquicas de las personas. Esto significa que aquellos que ya sufren de estrés crónico se ven aún más afectados debido a la volatilidad y la incertidumbre que rodean a las elecciones. La incertidumbre política y económica agrega una capa adicional de estrés.
Aumento de Consultas Empresariales: La psicóloga laboral menciona que en los últimos meses ha habido un aumento del 40% en las consultas de empresarios, emprendedores y líderes organizacionales que buscan ayuda para manejar la sensación de crisis y la incertidumbre causada por las elecciones. Esto refleja la magnitud del impacto en la comunidad empresarial.
Impacto en la Salud: La tensión y el estrés emocional no solo afectan la salud mental, sino también la física. Muchos empresarios han experimentado problemas de insomnio, presión arterial elevada y otros problemas de salud como resultado del estrés constante.
Técnicas de Afrontamiento: La Lic. Tarasiewicz enfatiza la importancia de practicar técnicas de afrontamiento para sobrellevar este estrés. Recomienda la autoevaluación diaria, el control de pensamientos y emociones, y la atención a las señales de estrés. También aconseja reducir la exposición a la información política y económica constante, buscando actividades relajantes y apoyándose en una red de contención, como la familia y amigos.
Perspectiva Empresarial: A nivel empresarial, se sugiere que los líderes planifiquen cuidadosamente sus objetivos, inversiones y recursos, además de desarrollar planes de contingencia. La planificación y la adaptación son esenciales para sobrevivir en este entorno de incertidumbre.
Miedos Personales: En cuanto a los miedos, la Lic. Tarasiewicz destaca que varían según la historia y la situación de cada persona. Puede ser el temor a la quiebra, la pérdida del empleo o la necesidad de emigrar. Es fundamental comprender que los miedos personales pueden ser muy diferentes y deben abordarse de manera individual.
El estrés pre y post electoral en Argentina 2023 está teniendo un impacto significativo en la salud mental y emocional de los empresarios, directores y líderes. La psicóloga laboral, Lic. Analía Tarasiewicz, ofrece consejos valiosos para afrontar esta situación, incluyendo la autoevaluación, la reducción de la exposición a información negativa y la planificación empresarial. A medida que el contexto electoral continúa, es esencial que las personas y las empresas desarrollen estrategias efectivas para sobrellevar el estrés y la incertidumbre.
Les comparto una reciente entrevista que realizamos en Radio Colonia de Uruguay, donde junto a Fernando Niembro y su equipo exploramos el estrés pre y post electoral que están enfrentando empresarios, directores y líderes en el contexto de las elecciones de Argentina en 2023, desde mi especialidad que es la Salud Mental en el trabajo.
En nuestra conversación, analizamos cómo este estrés está impactando la salud mental, física y emocional de quienes tienen la responsabilidad de liderar en estos tiempos desafiantes y que estrategias efectivas los/las ayudará a transitar este momento crucial.
Te invito a escuchar la entrevista completa en nuestro canal de YouTube