Entrevista en «Viva la Vida» en Unife TV, a la licenciada Analía Tarasiewicz, quien es psicóloga del trabajo y directora de Trabaja Mejor, creadora del Método Tarasiewicz.
La conversación se centra en varios temas relacionados con el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, la gestión del estrés laboral, la toma de decisiones en la carrera, y la importancia de la autoevaluación y la adaptabilidad.
Balance entre vida personal y laboral: La licenciada Analía enfatiza la importancia de hacer un balance completo de diferentes aspectos de la vida, como la vida familiar, laboral, y personal, para tener una comprensión clara de fortalezas y áreas de mejora. Estrés laboral: Se discuten las causas del estrés en el ámbito laboral y cómo identificarlas.
La comunicación se destaca como una herramienta crucial para abordar estos problemas. Decisiones laborales: Se aborda el tema de cambiar o no de trabajo, teniendo en cuenta las circunstancias personales, las necesidades económicas y las oportunidades disponibles.
Generaciones en el trabajo: Se debate sobre las diferencias entre generaciones y sus actitudes hacia el trabajo. Se menciona cómo las expectativas y los comportamientos están cambiando con el tiempo. Planificación y objetivos: Se enfatiza la importancia de establecer objetivos claros, tanto a corto como a largo plazo.
Se discute la necesidad de adaptar y ajustar estos objetivos según las circunstancias cambiantes. Autoevaluación y reflexión: La licenciada Analía sugiere que es vital tomarse tiempo regularmente para evaluar y reflexionar sobre la vida y el trabajo, ajustando y reajustando según sea necesario.