En este programa, hablamos con Analía Tarasiewicz psicóloga del trabajo y directora de la consultora «Trabaja Mejor», en el programa de Juli Monferrán REPERFILADAS Radio Led FM, sobre cómo hacer un balance positivo al final de un año complicado y cómo planificar en un futuro incierto.
Analía nos explica la importancia de hacer un balance regularmente, no solo al final del año, para reflexionar sobre nuestras acciones y evolucionar en todas las áreas de nuestra vida. Sugiere tomarse un tiempo para estar consigo mismo, conectarse con la naturaleza y escribir los logros, agradecimientos y áreas de mejora en cada dimensión de nuestra vida. Para planificar en un año incierto, recomienda establecer objetivos concretos y realistas, separando los objetivos concretos de los sueños más grandes. También enfatiza la importancia de conocerse a uno mismo, saber qué nos causa ansiedad o frustración, y discernir entre nuestro rol y nuestra persona.
Este ejercicio de reflexión y planificación nos ayuda a tener un mayor equilibrio entre nuestra vida y nuestro trabajo, y a tener una conexión más profunda con nosotros mismos y con los demás.
Si te gustó el resumen y quieres más información, ¡no dudes en seguir a Analía en sus redes sociales!Si te gusta lo que escuchas ya sabés! suscribite al canal, dale Like, compartí, descargalo, lo que quieras! Escuchalo y después me contas! Encontranos en www.trabajamejor.com.ar o en Instagram @trabaja.mejor SUSCRIBITE AL CANAL – Me ayudas mucho a seguir subiendo estos contenidos!