En una destacada entrevista realizada en el Telediario de Córdoba, la experta en psicología del trabajo Analía Tarasiewicz ofreció una valiosa perspectiva sobre la relación entre la salud mental y el entorno laboral. En el marco del Día Internacional de la Salud Mental, Tarasiewicz abordó cuestiones cruciales sobre la importancia de un ambiente laboral seguro y saludable para el bienestar de los trabajadores.
En un mundo en constante cambio, donde el ámbito laboral ha experimentado transformaciones significativas, es fundamental comprender cómo estos cambios impactan en la salud mental. La psicóloga enfatizó la necesidad de evaluar el estado de nuestra salud mental en el trabajo y cómo identificar posibles desequilibrios emocionales.
La entrevista también abordó temas relevantes, como el síndrome de «quemado» o el agotamiento laboral, que ha aumentado en los últimos tiempos, particularmente durante la pandemia. Tarasiewicz explicó que factores como las condiciones laborales, el liderazgo deficiente y la falta de vocación pueden contribuir a esta sensación de agotamiento.
Otro punto crucial discutido en la entrevista fue la tendencia a la adicción al trabajo, que se ha vuelto más pronunciada en la sociedad actual. La experta destacó la importancia de buscar ayuda profesional cuando se sientan atrapados en dinámicas laborales perjudiciales.
En un momento en el que se espera un trato más humano en las organizaciones, es esencial que los empleados sepan que no deben normalizar la incomodidad o el descontento en el trabajo. Las nuevas generaciones, en particular, buscan ambientes laborales más saludables y, si es necesario, están dispuestas a cambiar de trabajo para lograrlo.
En el Día Internacional de la Salud Mental, Analía Tarasiewicz nos recuerda la importancia de la relación entre nuestra salud mental y el trabajo. Escuchar los mensajes que nuestro cuerpo nos envía y buscar ayuda profesional cuando sea necesario son pasos fundamentales. Trabajemos juntos para crear entornos laborales que promuevan el bienestar y la salud mental de todos los trabajadores.
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