En esta entrevista en Radio2 de Rosario, la Lic. Analía Tarasiewicz, especialista en psicología del trabajo, aborda el tema del agotamiento laboral y el síndrome de burnout.
Explica que el burnout es el resultado de un estrés crónico no tratado con éxito, que afecta la salud física y emocional. Analía destaca la importancia de diferenciar entre el agotamiento común y el burnout, señalando que este último se caracteriza por síntomas más graves como despersonalización y negatividad.
En Argentina, cerca del 90% de las personas se sienten quemadas en el trabajo, lo que muestra la relevancia del tema. Para prevenir el burnout, Analía recomienda salir del piloto automático, hacer citas consigo mismo para reflexionar sobre objetivos y balancear la vida personal y laboral. También destaca la importancia de la comunicación y el apoyo de los seres queridos, entre otros aspectos que podes escuchar en la entrevista completa.
La consulta psicológica es cada vez más común, lo que demuestra una mayor conciencia sobre la importancia de la salud mental en el ámbito laboral.
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