Cómo identificar y afrontar la Envidia y la competencia en el trabajo

Cómo identificar la envidia en el trabajo (y aprender a lidiar con ella)

En un nuevo podcast de La 100, la psicóloga recibida de la UBA Analía Tarasiewicz (M.N. 57898) -especialista en Problemas Del Trabajo, Coach Laboral y Digital Marketing Consultant- nos comparte su metodología “Trabaja Mejor”, en este caso para aprender a lidiar con la envidia en el trabajo.
“Hoy vamos a hablar hoy de la envidia en el trabajo. La envidia es un sentimiento o estado mental en el cual existe dolor… Pero existe dolor por lo que el otro tiene y yo no tengo”, comenzó diciendo.

“Este sentimiento en el trabajo puede terminar en situaciones que pueden ser mayores como tensiones, agresiones, estrés laboral, entre otras. La envidia va a poder expresarse como un hongo en la humedad”, expresó la especialista.

Y agregó: “Sabemos que es un tema de cada persona y cada uno tendrá que trabajar con sus sentimientos y por supuesto con sus elecciones tanto del lugar donde va a trabajar como si quiere hacerle daño o no a otro ser a través de la envidia”.

Características de las personas envidiosas
“Algunas características de las personas con envidia se pueden ver en aquellas que se alegran de los fracasos de los demás o se martirizan con ascensos ajenos. Son pesimistas, ven el vaso vacío y hasta son infelices hasta que logran tomar del fracaso del otro y obtienen una bocanada de autoestima con piscas de vida ajena”, expresó Tarasiewicz.

Cómo lidiar con esto
“Un punto importante es que puedas mirar hacia adentro y dejar de mirar a los demás. Qué importante sería que puedas verte y hacerte estas preguntas… Qué estoy viendo cuando me veo, qué siento cuando me miro, qué es lo mejor que tengo para dar, qué me gustaría mejorar. A veces enfrentarse con esta desnudez es muy difícil porque ahí esta la solución porque el que envidia sufre…”, aconsejó.

Y siguió: “La clave está en destacar tus fortalezas y reorientar tus debilidades hacia un plano nuevo que te va a permitir mejorar estos aspectos de tu rol. Hay que separar estos aspectos personales de tu rol laboral”.
Todos los consejos de Analía Tarasiewicz sobre cómo lidiar con la envidia en el trabajo están en el podcast. Acordate que podés descargarlo para compartirlo cuando y donde quieras.

 

Lic. Analía Tarasiewicz para radio LA 100.

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