En este episodio nuestro ciclo de podcast equilibrio emocional para La100FM , la Lic. Analía Tarasiewicz experta en psicología del trabajo, aborda la gestión de conflictos y el equilibrio emocional en el trabajo . Sabemos que la vida está llena de conflictos, pero lo que realmente importa no es la situación en sí, sino cómo reaccionamos ante ella y las emociones que desencadenamos.
Los conflictos pueden ser internos, relacionados con nuestras emociones y pensamientos, o externos, relacionados con situaciones en el entorno. Los conflictos son inevitables, pero no deben ser vistos como algo inherentemente negativo. En cambio, se presentan como oportunidades para el crecimiento y el aprendizaje. Pueden surgir en diversas áreas de la vida, como el trabajo, las relaciones personales y los roles que desempeñamos. Es de suma importancia separar el rol de la persona de los conflictos, reconocer y gestionar las emociones, practicar la empatía y tomar pausas cuando sea necesario.
Este podcast ofrece consejos y perspectivas sobre cómo afrontar los conflictos de manera más efectiva y desarrollar un mayor equilibrio emocional en la vida cotidiana.
Si te gusta lo que escuchas ya sabés! suscribite al canal, dale Like, compartí, comentá, descargalo, lo que quieras!
Buscame en: Instagram https://www.instagram.com/trabaja.mejor