Aprender a poner limites y decir NO

Bienvenidos soy ANALIA TARASIEWICZ especialista en Problemas Del Trabajo, Coach Laboral y Digital Marketing Consultant. Hoy te voy a compartir un nuevo episodio que hice para el ciclo de podcast “Equilibrio Emocional” para @LA100FM

Vamos a hablar sobre APRENDER A PONER LIMITES Y DECIR QUE NO, EN LA VIDA Y EL TRABAJO

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 Cuantas veces dijiste “pero si no me cuesta nada hacerlo”, “como no la voy a ayudar?”, “no se decir que no, y si se enoja?”, “solo me gritó delante de todos no hizo nada más”, “trabajo hasta las 22 y corto”, “ ya va a pagar lo que debe”…. estas y muchas frases más escucho día a día en cada persona que viene a contarme como el NO poner límites empieza a convertir su vida en una cárcel donde la condena te la pones vos mismo. 

Lo que tenes que ver es que en esos momentos donde NO podes decir que NO, siempre quedas  para lo último con síntomas que aparecen tiempo después de haberte puesto al hombro la escena. 

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