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Disfrutá de estos súper audios sobre emociones, vida, trabajo y mucho más!
15 minutos te pueden cambiar la manera en que estas pensando y sintiendo hoy

DIRECTIVAS

CÓMO RECUPERAR LA MOTIVACIÓN EN EL TRABAJO

Lo que hacés la mayor parte de tu día, ¿se acerca a tu propósito de vida? ¿Pensaste en qué hacer para generar el cambio?

DIRECTIVAS

CÓMO SOLUCIONAR CONFLICTOS ENTRE SOCIOS

En las crisis también aparecen oportunidades y nada más movilizante que el caos. Esos instantes donde utilizás la crisis para paralizarte o como motor; instantes donde hay que recalcularlo todo. Ponés en jaque lo hecho intentando salir de la zona de confort y tratando de limpiar lo que no está bien…

DIRECTIVAS

ME TENGO A MI

Vamos a hablar sobre la autoestima y te voy a presentar un concepto que te va a ayudar a hacer ese click mental que tanto estas buscando.

DIRECTIVAS

ADICCIÓN AL TRABAJO

Se presenta como algo fuera de control que empieza a dañar tus emociones, la salud psiquica, la salud física como también los vínculos. Cómo hacer frente a la adicción al trabajo.

DIRECTIVAS

COMO TRABAJAR CON TU PAREJA y VIVIR EN EQUILIBRIO

Ahora se desdibujan límites y se confunde el equipo de trabajo con el amor a la pareja.  Entonces ¿cómo hago para trabajar con mi pareja y lograr convivir en armonia?

DIRECTIVAS

COMO IDENTIFICAR Y QUE HACER ANTE SITUACIONES DE VIOLENCIA, MALTRATO Y SILENCIO EN EL TRABAJO

Vamos a hablar sobre COMO IDENTIFICAR Y QUE HACER ANTE SITUACIONES DE violencia, maltrato, y silencio en el trabajo

DIRECTIVAS

BALANCE DE FIN DE AÑO

Vamos a hablar sobre la Como hacer un balance de este año y planificar el próximo para que sea mejor aún.

HERIDAS EMOCIONALES

AUTOEXIGENCIA: CLAVES PARA DISMINUIRLA EN LA VIDA Y EL TRABAJO

La autoexigencia puede actuar como impulsora o como destructora de tus momentos, sueños, hasta de tu salud física y mental o la propia identidad

INSATISFACCIÓN CRÓNICA

La insatisfacción es una emoción buena y necesaria, que nos impulsa hacia el crecimiento personal pero en su justa medida. 

HERIDAS EMOCIONALES

APRENDE A PONER LÍMITES Y DECIR «NO» EN LA VIDA Y EL TRABAJO

Cuantas veces dijiste “pero si no me cuesta nada hacerlo”, “como no la voy a ayudar?”, “no se decir que no, y si se enoja?”, “solo me gritó delante de todos no hizo nada más”, “trabajo hasta las 22 y corto”, “ ya va a pagar lo que debe”….

DIRECTIVAS

FRUSTRACIONES

Vamos a hablar sobre las frustraciones: que son como nos afectan y que podemos hacer para trabajarlas.

EL SILENCIO COMO CASTIGO EN LA VIDA Y EL TRABAJO

Te voy a contar una historia de una chica, que una vez me consultó sobre este tema y qué podemos hacer si nos pasa.

HERIDAS EMOCIONALES

CÓMO SANAR HERIDAS EMOCIONALES DEL PASADO

Hablar de heridas nos remite a un pasado lejano o reciente. ahora bien podes ocultarlas, escarbarlas, salarlas o curarlas.

DIRECTIVAS

DIRECTIVAS:

Vamos a hablar sobre cómo comunicarte con claridad y  aumentar los resultados en tu trabajo.

CÓMO SUPERAR EL MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO

Te voy a explicar la diferencia para entender si este miedo es profundo, emocional, que puedas resolver por este lado o si simplemente es un problema que se solucionaría con correcciones de oratoria…

EL LADO OSCURO DEL PERFECCIONISMO: CÓMO TRANSFORMARLO EN NUESTRO ALIADO

Hoy vamos a hablar del lado oscuro del perfeccionismo. Te vamos a contar características de los perfeccionistas, posibles causas, cómo detectar los síntomas y cómo podemos hacer para transformarlo en nuestro aliado…

CÓMO ROMPER CON LOS MANDATOS FAMILIARES EN LA VIDA Y EL TRABAJO

Cuando un mandato funciona está en red con otros que van constituyendo esa madeja que es muy grande y va formando este sistema de creencias, un sistema en el que pensas, sentis y actuas todos los dias de tu vida. Y estos mandatos suelen pasarse de generación en generación…

CÓMO AUMENTAR NUESTRA CONFIANZA Y SER NUESTROS PROPIOS LÍDERES EN LA VIDA Y EL TRABAJO

Hoy vamos a hablar sobre cómo aumentar nuestra autoconfianza. Nosotros estamos enfrentando todos los días temas de género, falta de equidad, inclusión, enfermedades, situaciones familiares… O sea que tenemos que enfrentar temas propios de nuestro ser…

CLAVES PARA ESCUCHAR A TU CUERPO EN EL TRABAJO Y NO ENFERMAR

Vamos a hablar sobre cómo habla tu cuerpo en el trabajo y te voy a dar algunas claves para escucharlo y no enfermar…

CÓMO PREPARARTE PARA LORAR UNA ENTREVISTA LABORAL EXITOSA

Siempre hay una oportunidad en la vida y en el trabajo, siempre hay que estar alerta y prepararse para ese momento. La idea es poder trabajar en tu identidad laboral para que puedas conocer estos aspectos porque si vos te conoces, vas a poder entenderte y así saber donde potenciar tu perfil para la entrevista laboraL…

VIVIR PARA TRABAJAR O TRABAJAR PARA VIVIR

¿Cuánta vida te está costando tu trabajo? Vivir para trabajar, trabajar para vivir… Es una reflexión que la mayoría comienza a tener cuando te empezás a quemar en el trabajo o tu pareja te deja y tenés problemas con tus amigos…

CÓMO DEJAR DE VIVIR Y TRABAJAR EN PILOTO AUTOMÁTICO

Estar en piloto automático nos hace perdernos de este presente real pero, ¿qué nos hace postergar semejante punto?

COMO SUPERAR LA ADVERSIDAD AUMENTANDO NUESTRA CAPACIDAD DE RESILIENCIA 

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ENVIDIA

Cómo identificar la envidia en el trabajo

La envidia es un sentimiento o estado mental en el cual existe dolor. Pero existe dolor por lo que el otro tiene y yo no tengo…

Enojo: cómo tratarlo en la vida y el trabajo

Tanto en la vida como en el trabajo nos enojamos un montón de veces, ante situaciones que nos resultan injustas o algunos momentos frustrantes. Sobre todo se trata de esas experiencias que nos ponen en el límite…

procrastinacion

Procrastinar: dejar para mañana lo que se puede hacer hoy

¿No te pasa que tenes que entregarle a tu jefe el informe, pero vas 10 veces al baño, limpias las carpetas, te acordas de tus tíos, pagas cosas, y realizas 1000 cosas solo con el objetivo de retrasar esa escena? Eso es algo que les pasa a muchos y que tiene nombre. Se le llama procrastinar

Padres controladores: cómo identificarlos y aprender a lidiar con ellos

Hoy vamos a hablar de un tema muy profundo: padres controladores y el impacto en la vida laboral de sus hijos. Vamos a ver sus características y vamos a ver qué se puede hacer con este tema tan común en la adultez…

5 claves para lidiar con la vuelta al trabajo despues de las vacaciones

Hoy te voy a dar varios tips para cuando llega la hora del volver al trabajo. Te van a venir genial y no suponen ningún trastorno. Van a tener que ver con el significado que vos le das a esta ‘burbuja vacacional’ y así poder transitar mejor la vuelta…

9 CLAVES PARA CONTROLAR Y TRATAR LOS CELOS

Los celos no se dan solamente en el amor de pareja, también se dan en entre hermanos, amigos y en el trabajo. Cuando sentís celos vivís tu realidad como única, tajante, amenazante y todos sus sentidos se van a volver con un arma mortal…

Cómo lidiar con los miedos en la vida y aprender a racionalizarlos en pocos pasos

Todos sentimos miedo alguna vez… Pero, ¿cómo haces para dejar de sentirlo y actuar?. El miedo es el dueño de la fábrica de los pretextos, el mayor accionista de la previsión, el esposo del podría haberlo hecho… ¿Y vos, qué relación tenés con tus miedos?…

Claves para equilibrar tu vida y tu emprendimiento – «Tu emprendimiento no es tu bebé»

Vamos a tocar un tema súper habitual entre los emprendedores para que puedan lograr el equilibrio entre su vida y su emprendimiento. Muchas personas llaman «bebé» a sus negocios y acá es donde hay que marcar la diferencia…

5 claves para identificar y controlar la ansiedad

Vamos a hablar de cómo entender y calmar la ansiedad en tu trabajo y en tu vida personal. La buena noticia es que en todo esto que te pasa no estás solo, hay mucha gente que siente lo mismo que vos…

5 claves para armar un buen cv a la hora de buscar trabajo

Vas a tener que aprender a explorar tu yo laboral y a armar una estrategia integral. Te voy a contar algo… Un CV tradicional tarda entre 6 y 8 segundos en ser descartado!…

PERSONAS TÓXICAS: CÓMO IDENTIFICARLAS Y CÓMO APRENDER A LIDIAR CON ELLAS

Tipos de personas tóxicas y cómo las podemos empezar a ver en nuestro entorno. Tenemos al autoritario, ejerciendo el control con el famoso ‘acá se dice lo que yo hago y punto, cerrando todo tipo de consenso y diálogo…

COMO TRABAJAR Y SER MAS PRODUCTIVO CON LA FAMILIA EN CASA

Vamos a hablar sobre cómo trabajar para ser más productivo con la familia en casa, logrando esa armonía entre la vida y el trabajo…

SE PUEDE TOMAR EL CONTROL DE TU VIDA:
Cómo armar un “botiquín” para mantener el equilibrio emocional

Vamos a eliminar los famosos «no puedo» y así vivir tu aquí y ahora con tu mejor versión, con tus elecciones sobre todo siendo protagonista de tu vida personal y laboral…

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